● Umhirða hár:Til að meðhöndla hárlos ættum við fyrst að huga að heilsugæslu og umhirðu hárs.Mataræðið er aðallega feitt.Við ættum að forðast kaloríuríka eða ertandi mat, eins og steiktan mat, pipar, tóbak, vín, kaffi og nautakjöt sem inniheldur sérstakt prótein.Við ættum að hafa reglulega vinnu og hvíld, nægan svefn og draga úr sálrænum þrýstingi.
● Haltu líkama þínum og huga þægilegum:Til að meðhöndla hárlos ættu sjúklingar með hárlos að fylgja heilbrigðum líkama og huga.Aðlögun líkamlegs þrýstings er mjög mikilvægur þáttur í meðferð við hárlosi.
● Jafnvæg næring:Margar stúlkur missa hárið vegna þess að þær léttast eða eru of vandlátar við að borða, sem gerir það að verkum að næringin þeirra getur ekki haldið í við sig.Þeir eru ekki vandlátir við að borða.Þeir borða meira hráefni sem stuðlar að hárvexti og borða meira af sojabaunum, svörtum baunum, eggjum, alifuglum, hárhala, rækjum, soðnum hnetum, spínati o.s.frv.
● Stuðla að blóðrásinni: Til að draga saman, meðferð við hárlosi getur örvað þrengsli í húð, bætt og stuðlað að blóðrásinni og stuðlar að endurnýjun hársins.Hins vegar eiga venjulegar vörur erfitt með að komast inn í yfirborð hársvörðarinnar og geta ekki örvað háræðarnar undir yfirborði hársvörðarinnar.Hárlos og hárvöxtur veig inniheldur einnig djúpt skarpskyggni fyrir húðina.Hlutverk hárloss og hárvaxtarveig er að örva stækkun háræða undir yfirborði hársvörðarinnar, stuðla að endurtekinni blóðrás, bæta hluta af örhringrás og veita líkamleg skilyrði fyrir endurnýjun hárs.Á sama tíma inniheldur það margs konar vítamín og næringarefni til að stuðla að hárvexti og veita fæðubótarefni fyrir hárvöxt.
